画質を大きく左右するのは、CBRかVBRではなく記録レートになります。1440CBRモードの場合は、記録レートは27Mbps一定ですが、XPモードは平均記録レート26.6Mbpsなので動きの激しい映像の場合、レート値を上げ対応しますので、XPモードの方が有利になります。